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Coaching Educativo Portugal

Testemunho 11.a edição da Formação em Coaching Educativo

Susana Garcês Coach

25 de mar.
2 min

Testemunho 11.a edição da Formação em Coaching Educativo

Ontem vivemos a 4.a sessão da 11.a edição da Formação em Coaching Educativo. Foi uma noite incrível, das 21h30m às 00h sensivelmente. Podem pensar... Mas depois de um dia de trabalho estás a ministrar formação?! E as pessoas investem horas do seu final de dia?! Trago-te o testemunho da minha Ana Catarina Goulart, via WhatsApp pelas 01h31 da madrugada, e com a sua devida autorização. "Depois de cada sessão o meu cérebro mantém-se a fazer perguntas 🤣🤣 e a desmontar tudo o que

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Autocontrole - benefícios

Susana Garcês Coach

24 de mar.
2 min

Autocontrole - benefícios

💡O que é o autocontrole? O autocontrole é a capacidade de regular as nossas emoções, pensamentos e comportamentos face a tentações e impulsos. É um processo cognitivo que nos permite administrar-nos para atingir um objetivo específico. Por exemplo, as crianças que exibem mais autocontrole são capazes de aguardar a sua vez para jogar um jogo, podem abster-se de (re)agir e bater nos outros quando estão com raiva e podem esperar o reconhecimento. 💡O que faz com que o autocontr

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Habilidades socioemocionais, o próximo tema

Susana Garcês Coach

15 de dez. de 2022
1 min

Habilidades socioemocionais, o próximo tema

As habilidades socioemocionais podem ser aprendidas e treinadas. TOMADA DE CONSCIÊNCIA, o ponto de partida. Quem nunca se sentiu por vezes tão fora de contexto e desconectado que ficou paralisado e com necessidade de isolamento? Ou tão desconfortável e injustiçado que chorou convulsivamente ou gritou por não conseguir conter o que estava a sentir? Graças a Deus que estes arroubos emocionais acontecem por períodos curtos de tempo. A tua criança também se sente assim e com o cé

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Professores, precisamos lembrar-nos porque fazemos o que fazemos

Susana Garcês Coach

13 de dez. de 2022
1 min

Professores, precisamos lembrar-nos porque fazemos o que fazemos

PRECISAMOS LEMBRAR-NOS PORQUE FAZEMOS O QUE FAZEMOS Todos os anos estabelecemos parcerias com famílias. Todos os dias são-nos confiados alunos, os seres humanos mais preciosos das suas famílias. Pessoas cujos corações são sensíveis e impressionáveis. Seres humanos que viajam durante o dia entre diferentes emoções e sentimentos, como a alegria e o otimismo ou a tristeza, o medo e o desânimo perante as suas tantas capacidades desconhecidas, por serem pouco valorizadas ou nada f

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Mega ideia 10: reciclar, recortar, enfeitar... e continuar a construir memórias (Natal)

Susana Garcês Coach

11 de dez. de 2022
1 min

Mega ideia 10: reciclar, recortar, enfeitar... e continuar a construir memórias (Natal)

Mega ideia 10: RECICLAR, RECORTAR, ENFEITAR... E CONTINUAR A CONSTRUIR MEMÓRIAS Dezembro, mês de reflexão e nascimento, excelente tempo para continuar a refletir sobre o ano 2022 e sonhar para 2023. Dezembro é tempo de aquietar e recriar. É tempo de nos prepararmos para as festividades e estar em família. Podemos usar esta maravilhosa sugestão da @i.giochi.di.anna e criar memórias em família. Desafio-nos a realizar a atividade e a construir memórias fantásticas em família. É

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Ferramenta Zona de controlo - Coaching Educativo

Susana Garcês Coach

9 de dez. de 2022
1 min

Ferramenta Zona de controlo - Coaching Educativo

Hoje aprendemos em sala de aula sobre a palavra CONTROLO. Um colega chegou à sala a chorar, porque a sua irmã tinha perdido um anel. Escutámos e acolhemos o seu sentir e aproveitámos a sua circunstância para aprender sobre CONTROLO. Através de perguntas poderosas, o fundamento da metodologia de Coaching Educativo, o aluno teve oportunidade de refletir sobre o que estava no seu controlo e o que não estava. Compreendeu através das suas próprias respostas que tinha feito já vári

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Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS

Susana Garcês Coach

2 de dez. de 2022
1 min

Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS

Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS Dezembro, mês de reflexão e nascimento, excelente tempo para refletir sobre o ano 2022 e sonhar para 2023. Dezembro é tempo de aquietar para nos prepararmos para as festividades. Podemos usar esta maravilhosa sugestão da @studio_rosie no Instagram! Eu amei! Como podemos então agir com a mega ideia 9?! Desafio-nos a realizar a atividade e a construir memórias fantásticas em família. É ainda um fantástico exemplo d

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Redes sociais - supervisão parental

Susana Garcês Coach

31 de ago. de 2022
1 min

Redes sociais - supervisão parental

Olá a ti que acompanhas o meu blog. Tenho como hábito e modo de vida trazer boas notícias e formas de ajudar nas minhas publicações, porque acredito que o que consumimos se torna parte da nossa bagagem, mas também sei que só agimos sobre o que pensamos e conhecemos e por isso considero importante esta informação. Tenho sido contactada por muitas famílias devido a consequências nefastas das redes sociais nas vidas dos seus filhos, por isso aqui fica a minha partilha. "Menores

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💡MEGA IDEIA 8 - EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

23 de ago. de 2022
3 min

💡MEGA IDEIA 8 - EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Mega ideia 8: EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE O verão e as férias são ótimos momentos para introduzir e treinar a regulação emocional. A gestão emocional requer o desenvolvimento de habilidades que os nossos filhos só vão aprender através da nossa ajuda e como exemplo. Ou seja o nosso exemplo e a nossa parentalidade podem ajudar os nossos filhos a ser pessoas que gerem de forma assertiva e com sabedoria o que estão a pensar, a sentir e como se comportam ou p

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💡MEGA IDEIA 7 - acampar - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

15 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 7 - acampar - para pais e filhos

Mega ideia 7: ACAMPAR Ir acampar/ criar um acampamento em casa Estamos sempre a tempo para começar a acampar. Acampar à séria, fora de casa. Tivemos essa experiência em família quando o Pedro, o meu filho, era ainda pequeno e foram dias inesquecíveis. Sabias que explorar a natureza proporciona aos nossos filhos uma experiência sensorial completa? É verdade e é também uma ótima maneira para começarem a viver o seu amor e cuidado pela natureza. Nesta experiência os nossos filho

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Mega ideia 6: Jardinagem

Susana Garcês Coach

5 de ago. de 2022
1 min

Mega ideia 6: Jardinagem

Mega ideia 6: JARDINAGEM De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 6! Esta atividade é também para todas as idades! A jardinagem é benéfica para todas as pessoas e por isso também para os nossos filhos. A jardinagem envolve todos os nossos sentidos e pode incentivar-nos também a uma alimentação saudável e a acalmar o nosso estado emocional. Espetacular, a jardinagem ensina sobre responsabilid

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💡MEGA IDEIA 5 - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 5 - para pais e filhos

Mega ideia 5: gelados de fruta Práticos e saudáveis De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Smileat Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 5! Esta atividade é também para todas as idades! Hoje a mega ideia 5 é saudável, refrescante, deliciosa e pode ser partilhada em família! Desafio-vos a, se ainda não têm, comprarem um caderno onde possam fazer todos os registos destas partilhas. Se ainda não fizeste a mega ideia 4 aproveita p

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💡MEGA IDEIA 4 - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
2 min

💡MEGA IDEIA 4 - para pais e filhos

Mega ideia 4: ARCO-ÍRIS DAS EMOÇÕES De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 4! Esta atividade é para todas as idades! Mega ideia 4: ARCO-ÍRIS DAS EMOÇÕES Hoje a mega ideia 4 é sobre o arco-íris das emoções, uma ideia simples e super criativa, que me deixa super entusiasmada em partilhar contigo, pois serve para ensinar e partilhar sobre emoções enquanto se vão divertir. 🤲O que gostava de t

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💡MEGA IDEIA 3 - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 3 - para pais e filhos

De férias e com falta de ideias para atividades para as crianças da casa?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 3! Mega ideia 3: SER UM CHEF Os nossos filhos podem ser ajuda na cozinha. É verdade, podem ajudar e até preparar sozinhos uma refeição simples. Como? Podemos começar por lhes apresentar uma receita para que possam experimentar. Aos mais jovens podemos começar por os desafiar com tarefas mais simples, como lavar legumes, separar ingredientes ou term

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💡MEGA IDEIAS 1 e 2 - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

6 de jul. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIAS 1 e 2 - para pais e filhos

💡MEGA IDEIAS PARA CRIANÇAS e para quem acredita que ser criança pode durar a vida toda! Por ai alguém a entrar de férias e com falta de ideias para atividades para as crianças da casa?! Primeiro lembrar que "não fazer nada" é um excelente tempo de atividade! É verdade, esse tempo pode ser riquíssimo na vida da tua criança. Ainda assim... Eu escolho ser ajuda e para isso vou partilhar algumas mega ideias! MEGA IDEIA 1: DETETIVE À LUPA Sabias que as crianças adoram lupas?! Ofe

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Sabes quais são os valores da tua família?

Susana Garcês Coach

3 de jul. de 2022
1 min

Sabes quais são os valores da tua família?

Nós, pais, somos os adultos da relação. Cabe-nos a nós estabelecer limites e saber que valores queremos garantir que são semeados na vida dos nossos filhos. Sabes quais são os valores da tua família? Escreve-os para trazer à tua mente. São uma excelente bússola para a tua família. Diariamente crias momentos para viver esses valores na tua família e semeá-los na vida dos teus filhos? Por exemplo fazendo atividades/ hábitos onde esses valores são parte crucial da vida familiar,

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Escrita criativa na escola e na vida

Susana Garcês Coach

2 de jul. de 2022
1 min

Escrita criativa na escola e na vida

Na semana em que estive em isolamento profilático fui intencional e enviei este desafio para os meus alunos. Eles estão a aprender a aprender a escrever, visto terem agora terminado o 2.° ano, e por isso todos os desafios de escrita são essenciais para que descubram, mais que a correção, a paixão por escrever, uma das minhas paixões pessoais. Confesso que a minha paixão aconteceu tarde, pois na escola os desafios eram enfadonhos demais para uma criança e jovem entusiasta. Foi

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É possível!
O que gostavas de aprender?

Susana Garcês Coach

29 de jun. de 2022
1 min

É possível! O que gostavas de aprender?

Quando aprendemos sobre cada fase do desenvolvimento dos nossos filhos tornamo-nos efetivamente capazes de agir, porque compreendemos efetivamente o que fazer. Tornamo-nos capazes para agir de um lugar de amor, aceitação sem julgamento e afeto. Deste lugar somos capazes de acolher o que os nossos filhos estão a viver, sentir e a manifestar através do seu comportamento. Faz sentido para ti? O que gostavas de aprender? #paispoderososfamiliascomproposito #coachingeducativo #educ

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Pergunta Poderosa - É positivo para a vida do meu filho/a?

Susana Garcês Coach

26 de jun. de 2022
1 min

Pergunta Poderosa - É positivo para a vida do meu filho/a?

Sabias que existem PERGUNTAS PODEROSAS, que os PAIS PODEROSOS fazem a si próprios e que os ajuda na tomada de decisão relativamente à educação dos filhos? Hoje deixo-te uma pergunta poderosa para aplicares na educação do teu filho/a. Lembra-te: A mudança acontece a partir de ti e tu és o adulto da vossa relação. 1. É POSITIVO para a vida do meu filho... ? ... estar a jogar no computador até tarde? ... comer a pizza toda? ... ir para a festa em casa dos amigos sem a presença d

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O que estás a ajudar as crianças da tua vida a descobrir, "defeitos" ou valor?

Susana Garcês Coach

24 de jun. de 2022
1 min

O que estás a ajudar as crianças da tua vida a descobrir, "defeitos" ou valor?

O que estás a ajudar as crianças da tua vida a descobrir, "defeitos" ou valor? As nossas crianças não conhecerão o seu valor se só lhes apontarmos os seus defeitos. Cada vez que olhamos para os nossos defeitos diminuimos as possibilidades de sucesso, porque nos sentimos incapazes. Quando olhamos para o nosso valor descobrimos competências e por isso acreditamos que é possível agir e concretizar. O que estás a ajudar as crianças da tua vida a descobrir, "defeitos" ou valor? Co

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