#ferramentacoachingeducativo

Mega ideia 10: reciclar, recortar, enfeitar... e continuar a construir memórias (Natal)

11 de dez. de 2022
1 min

Mega ideia 10: reciclar, recortar, enfeitar... e continuar a construir memórias (Natal)

Mega ideia 10: RECICLAR, RECORTAR, ENFEITAR... E CONTINUAR A CONSTRUIR MEMÓRIAS Dezembro, mês de reflexão e nascimento, excelente tempo para continuar a refletir sobre o ano 2022 e sonhar para 2023. Dezembro é tempo de aquietar e recriar. É tempo de nos prepararmos para as festividades e estar em família. Podemos usar esta maravilhosa sugestão da @i.giochi.di.anna e criar memórias em família. Desafio-nos a realizar a atividade e a construir memórias fantásticas em família. É

32 visualizações0 comentário

Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS

Susana Garcês Coach

2 de dez. de 2022
1 min

Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS

Mega ideia 9: AQUIETAR, ENFEITAR, RECICLAR E CONSTRUIR MEMÓRIAS Dezembro, mês de reflexão e nascimento, excelente tempo para refletir sobre o ano 2022 e sonhar para 2023. Dezembro é tempo de aquietar para nos prepararmos para as festividades. Podemos usar esta maravilhosa sugestão da @studio_rosie no Instagram! Eu amei! Como podemos então agir com a mega ideia 9?! Desafio-nos a realizar a atividade e a construir memórias fantásticas em família. É ainda um fantástico exemplo d

38 visualizações0 comentário

💡MEGA IDEIA 8 - EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

23 de ago. de 2022
3 min

💡MEGA IDEIA 8 - EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Mega ideia 8: EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE O verão e as férias são ótimos momentos para introduzir e treinar a regulação emocional. A gestão emocional requer o desenvolvimento de habilidades que os nossos filhos só vão aprender através da nossa ajuda e como exemplo. Ou seja o nosso exemplo e a nossa parentalidade podem ajudar os nossos filhos a ser pessoas que gerem de forma assertiva e com sabedoria o que estão a pensar, a sentir e como se comportam ou p

22 visualizações0 comentário

💡MEGA IDEIA 7 - acampar - para pais e filhos

Susana Garcês Coach

15 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 7 - acampar - para pais e filhos

Mega ideia 7: ACAMPAR Ir acampar/ criar um acampamento em casa Estamos sempre a tempo para começar a acampar. Acampar à séria, fora de casa. Tivemos essa experiência em família quando o Pedro, o meu filho, era ainda pequeno e foram dias inesquecíveis. Sabias que explorar a natureza proporciona aos nossos filhos uma experiência sensorial completa? É verdade e é também uma ótima maneira para começarem a viver o seu amor e cuidado pela natureza. Nesta experiência os nossos filho

21 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

5 de ago. de 2022
1 min

Mega ideia 6: Jardinagem

Mega ideia 6: JARDINAGEM De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 6! Esta atividade é também para todas as idades! A jardinagem é benéfica para todas as pessoas e por isso também para os nossos filhos. A jardinagem envolve todos os nossos sentidos e pode incentivar-nos também a uma alimentação saudável e a acalmar o nosso estado emocional. Espetacular, a jardinagem ensina sobre responsabilid

26 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 5 - para pais e filhos

Mega ideia 5: gelados de fruta Práticos e saudáveis De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Smileat Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 5! Esta atividade é também para todas as idades! Hoje a mega ideia 5 é saudável, refrescante, deliciosa e pode ser partilhada em família! Desafio-vos a, se ainda não têm, comprarem um caderno onde possam fazer todos os registos destas partilhas. Se ainda não fizeste a mega ideia 4 aproveita p

6 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
2 min

💡MEGA IDEIA 4 - para pais e filhos

Mega ideia 4: ARCO-ÍRIS DAS EMOÇÕES De férias e a necessitar de ideias para atividades com os teus filhos?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 4! Esta atividade é para todas as idades! Mega ideia 4: ARCO-ÍRIS DAS EMOÇÕES Hoje a mega ideia 4 é sobre o arco-íris das emoções, uma ideia simples e super criativa, que me deixa super entusiasmada em partilhar contigo, pois serve para ensinar e partilhar sobre emoções enquanto se vão divertir. 🤲O que gostava de t

3 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

1 de ago. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIA 3 - para pais e filhos

De férias e com falta de ideias para atividades para as crianças da casa?! Eu escolho ser ajuda e para isso partilho a Mega Ideia 3! Mega ideia 3: SER UM CHEF Os nossos filhos podem ser ajuda na cozinha. É verdade, podem ajudar e até preparar sozinhos uma refeição simples. Como? Podemos começar por lhes apresentar uma receita para que possam experimentar. Aos mais jovens podemos começar por os desafiar com tarefas mais simples, como lavar legumes, separar ingredientes ou term

4 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

6 de jul. de 2022
1 min

💡MEGA IDEIAS 1 e 2 - para pais e filhos

💡MEGA IDEIAS PARA CRIANÇAS e para quem acredita que ser criança pode durar a vida toda! Por ai alguém a entrar de férias e com falta de ideias para atividades para as crianças da casa?! Primeiro lembrar que "não fazer nada" é um excelente tempo de atividade! É verdade, esse tempo pode ser riquíssimo na vida da tua criança. Ainda assim... Eu escolho ser ajuda e para isso vou partilhar algumas mega ideias! MEGA IDEIA 1: DETETIVE À LUPA Sabias que as crianças adoram lupas?! Ofe

19 visualizações0 comentário

Sabes quais são os valores da tua família?

Susana Garcês Coach

3 de jul. de 2022
1 min

Sabes quais são os valores da tua família?

Nós, pais, somos os adultos da relação. Cabe-nos a nós estabelecer limites e saber que valores queremos garantir que são semeados na vida dos nossos filhos. Sabes quais são os valores da tua família? Escreve-os para trazer à tua mente. São uma excelente bússola para a tua família. Diariamente crias momentos para viver esses valores na tua família e semeá-los na vida dos teus filhos? Por exemplo fazendo atividades/ hábitos onde esses valores são parte crucial da vida familiar,

39 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

29 de jun. de 2022
1 min

É possível! O que gostavas de aprender?

Quando aprendemos sobre cada fase do desenvolvimento dos nossos filhos tornamo-nos efetivamente capazes de agir, porque compreendemos efetivamente o que fazer. Tornamo-nos capazes para agir de um lugar de amor, aceitação sem julgamento e afeto. Deste lugar somos capazes de acolher o que os nossos filhos estão a viver, sentir e a manifestar através do seu comportamento. Faz sentido para ti? O que gostavas de aprender? #paispoderososfamiliascomproposito #coachingeducativo #educ

1 visualização0 comentário

Pergunta Poderosa - É positivo para a vida do meu filho/a?

Susana Garcês Coach

26 de jun. de 2022
1 min

Pergunta Poderosa - É positivo para a vida do meu filho/a?

Sabias que existem PERGUNTAS PODEROSAS, que os PAIS PODEROSOS fazem a si próprios e que os ajuda na tomada de decisão relativamente à educação dos filhos? Hoje deixo-te uma pergunta poderosa para aplicares na educação do teu filho/a. Lembra-te: A mudança acontece a partir de ti e tu és o adulto da vossa relação. 1. É POSITIVO para a vida do meu filho... ? ... estar a jogar no computador até tarde? ... comer a pizza toda? ... ir para a festa em casa dos amigos sem a presença d

11 visualizações0 comentário

Lista de intenções na minha parentalidade

Susana Garcês Coach

20 de jun. de 2022
1 min

Lista de intenções na minha parentalidade

5. LISTA DE INTENÇÕES O que tens feito a partir de ti próprio (a) para construir a tua família? ▶️ Eu vou sempre revisitar a minha bagagem (olhar para como estou a ser e agir). ▶️ Eu vou agir por antecipação. ▶️ Eu vou utilizar linguagem positiva. ▶️ Eu vou dar reconhecimento positivo. ▶️ Eu vou ser intencional naquilo que posso controlar ou influenciar. ▶️ Eu vou deixar ir aquilo que não controlo. ▶️ Eu vou falar ao comportamento e não a identidade. ▶️ Eu vou agir para perce

22 visualizações0 comentário

Controlar, influenciar ou deixar ir -
O nosso posicionamento faz a diferença na nossa parentalidade

Susana Garcês Coach

12 de jun. de 2022
1 min

Controlar, influenciar ou deixar ir - O nosso posicionamento faz a diferença na nossa parentalidade

4. CONTROLO que palavra esta que teima em permanecer com tal subtileza que chega a ficar sem ser convidada. Já pensaste nisto? O controlo mascara-se de diversas formas. Na formação PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO falámos sobre o que controlamos, influenciamos e sobre o que, porque não controlamos, nos pode sobrecarregar através da PREocupação, frustração e manifestação da nossa possível ainda incapacidade para gerir e agir. O que controlas na tua vida e parentalidade? N

25 visualizações1 comentário

Habilidade, a palavra e frase/objetivo de hoje na escola

Susana Garcês Coach

30 de mai. de 2022
1 min

Habilidade, a palavra e frase/objetivo de hoje na escola

Todos os dias os alunos começam as aulas com a definição da palavra do dia e da frase /objetivo a alcançar. Hoje foi a vez do Rafael, uma criança de 8 anos. A palavra foi HABILIDADE e o objetivo NÓS HOJE VAMOS DESCOBRIR UMA NOVA HABILIDADE EM NÓS PRÓPRIOS. TIVEMOS AINDA OPORTUNIDADE DE REFLETIR E DESENHAR SOBRE AS NOSSAS HABILIDADES PESSOAIS 😍. E tu, que habilidade(s) reconheces em ti? Quando conhecemos o nosso potencial sabemos para onde caminhamos e o valor que trazemos ao

49 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

28 de mai. de 2022
1 min

BOLO FAMÍLIA

DIA INTERNACIONAL DO BRINCAR Sugestão de uma brincadeira em família para comemorar o "Dia Internacional do Brincar": cozinhar o BOLO FAMÍLIA (sem açúcar) Ingredientes: - 6 bananas; - 2 chávenas de farinha (a gosto); - 3 ovos; - 2 colheres sopa azeite; - 1 colher sopa fermento; - canela qb; - manteiga para untar a forma e farinha para polvilhar Misturar tudo no liquidificador ou com a batedeira e levar ao forno. Feliz Dia Internacional do Brincar! #paispoderososfamiliascomprop

46 visualizações0 comentário

Intenções, como posso usar as minhas para "transformar" a minha família?

Susana Garcês Coach

28 de mai. de 2022
1 min

Intenções, como posso usar as minhas para "transformar" a minha família?

3. INTENÇÕES UMA PALAVRA QUE PODE TRANSFORMAR A MINHA FAMÍLIA Olá! No seguimento da formação que estou a desenvolver PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO tenho lançado alguns desafios aos formandos para serem vividos em família. Com a intenção de fazeres parte e teres oportunidade de ser benção na tua família partilho mais um dos desafios (se te fizer sentido). ❤️ Estamos a tempo! Se gostaste e te fez sentido, partilha a publicação. #paispoderososfamiliascomproposito #coachi

24 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

20 de mai. de 2022
1 min

Reflete, Decide, Age

2. MUDAR É MENOS FÁCIL, MAS FAZER IGUAL O QUE NÃO NOS FAZ SENTIDO É PERECER. Olá! No seguimento da formação que estou a desenvolver PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO tenho lançado alguns desafios aos formandos para serem vividos em família. Com a intenção de fazeres parte e teres oportunidade de ser benção na tua família partilho um dos desafios (se te fizer sentido): Escolhe mudar o que deixou de fazer sentido à tua parentalidade e que percebes que não se adequa à Educaç

50 visualizações0 comentário

Susana Garcês Coach

13 de mai. de 2022
1 min

Problema vs Desafio

Olá! No seguimento da formação que estou a desenvolver PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO tenho lançado alguns desafios aos formandos para serem vividos em família. Com a intenção de fazeres parte e teres oportunidade de ser benção na tua família partilho um dos desafios (se te fizer sentido): Trocar a palavra problema por uma palavra com carga mais positiva (aqui depende da percepção que tens da palavra problema na tua vida). Por exemplo com os meus alunos trocamos pela p

6 visualizações0 comentário

Mudou o estado do tempo e tu também podes mudar

Susana Garcês Coach

29 de out. de 2021
1 min

Mudou o estado do tempo e tu também podes mudar

Mudou o estado do tempo e nós também podemos mudar o que queremos. Se sentes que algo necessita mudar na tua vida ou na vida da tua família age. Antecipa e define hoje mesmo a realização de uma nova ação que te leve para mais perto do que queres ver acontecer. Escreve nos comentários a tua nova ação. Quem sabe és inspiração e ajuda para alguém. #coachingeducativo #formacaocoachingeducativo #ferramentacoachingeducativo #escola #educadores #professores #pais #família #aprendiz

15 visualizações0 comentário