5.°PASSO rumo a ajudar o meu filho a desenvolver método/ hábito de estudo Aumentar, pouco a pouco e de comum acordo, o tempo de estudo. Foco: Eu vou cumprir e progredir No tempo definido para o meu estudo. O momento e o tempo adequado para aumentar o tempo de estudo será o vosso e acordado em compromisso dentro de cada família. Importante: implementem este 5 passo apenas quando a rotina anterior estiver estabelecida. Sugestão: podem usar um despertador que servirá de temporiz

4.°PASSO rumo a ajudar o meu filho a desenvolver método/ hábito de estudo Garante de forma consistente que o tempo combinado é cumprido. É a consistência que gera o hábito. Foco: Eu vou cumprir o tempo definido para o meu estudo. Após terem combinado no passo 3 o tempo dedicado ao estudo, o desafio agora é ajudar os nossos filhos a cumprir o tempo anterior definido. Como?! 1. Organizem, juntos, um quadro de rotinas. Nesse quadro, que deverá ter uma visão global semanal e diár

3.°PASSO rumo a ajudar o meu filho a desenvolver método/ hábito de estudo Estabelece com o teu filho, sim combinem entre os dois, qual será o tempo destinado ao estudo. Um tempo justo e acordado entre ambas as partes. Relembro: tempos possíveis e com pausas definidas. É uma prioridade estabelecer esta rotina. A rotina gera hábitos e os hábitos princípios a viver. Importante: os objetivos são mais facilmente alcançáveis quando são pequenos. Comecem com tempos possíveis e acord

2.°PASSO rumo a ajudar o meu filho a desenvolver método/ hábito de estudo Conversa com o teu filho sobre a importância de ter uma rotina de estudos. Sim, ainda que te pareça óbvio para ti como ele deve agir, o teu filho precisa que lhe expliques. Muitas vezes partimos do princípio que a criança sabe o que ainda ninguém lhe explicou e ajudou a aprender, de acordo com a forma como ele necessita. Como?! Exemplo: Usa o poder das PERGUNTAS PODEROSAS O que vais necessitar para o te

5 PASSOS para ajudar o teu filho no tempo de estudo Como posso ajudar o meu filho a ter uma rotina de estudo mais produtiva? 1°. PASSO Cria um ambiente propício para o estudo. Escolham um local com iluminação, sossego, conforto e capacidade de organização, onde o material necessário esteja à mão, bem como uma garrafa de água. - iluminado - sossegado - confortável - organizado - com uma garrafa de água #coachingeducativo @coachingeducativo_portugal #coachingeducativoportugal #

Rumo à felicidade 6. Ainda que... faz diariamente o que acreditas que contribui para o todo e para o teu legado. O que gostavas de deixar como marca pessoal no mundo? Fazemos parte de algo maior que nós próprios e a nossa condição atual. Cumpre o teu propósito de vida! O teu legado pode ser incrível! Define o que queres viver diariamente rumo à construção do teu legado, o que permanecerá além de ti no mundo. Depois escreve o que necessitas fazer diariamente e como vais garant

5. Constrói na tua vida espiritual. Sabias que quando constróis na tua vida espiritual estás a semear na eternidade? Lê a palavra de Deus, ora e vai à igreja. Investe no teu relacionamento com Deus. Num mundo em constante imprevisibilidade os nossos alicerces necessitam estar fundados em Cristo, em quem sempre estará connosco, nos ama incondicionalmente e tem a capacidade de renovar a nossa esperança em cada dia. Ainda que as circunstâncias possam ser desafiantes, com Jesus s

Testemunho da Formação em Coaching Educativo. A Marta é professora e escolheu fazer a viagem praticamente duas vezes! É uma mulher fantástica, inspiradora, apaixonada pelos seus alunos e pela educação, transmite segurança e já faz parte da minha vida... Obrigada Marta Serôdio pela tua partilha clara e gratificante da tua própria experiência como professora e pessoa! A tua mudança é maravilhosa e a tua entrega move o meu coração! As tuas partilhas são sempre um recurso para qu

Neste 24 de janeiro, as Nações Unidas marcam o Dia Internacional da Educação. A data foi proclamada pela Assembleia Geral para celebrar o papel da educação para a paz e o desenvolvimento. Escolho como imagem para celebrar este dia o desenho da minha aluna Matilde Morais, que já voou das minhas asas há 2 anos e que guardo no coração. Durante 3 anos fomos professora e aluna, mas fomos muito mais que isso! Fez-me este desenho e ofereceu-me de presente depois de mais uma das noss

4. Constrói uma mentalidade de crescimento. Aceita os desafios e agarra-os como uma oportunidade para aprender a aprender. Continuamos a refletir sobre alguns dos passos a dar rumo à felicidade. Estamos sempre a tempo de melhorar. Enquanto houver vida há oportunidades para agarrar e a forma como pensamos, sentimos e agimos são o motor para fazer acontecer. Vamos escolher olhar para as circunstâncias através da perspectiva do copo meio cheio. Como?! Começa por olhar para o que

Testemunho da Formação em Coaching Educativo. A Fátima é professora, mas também é mulher, amiga, dedicada, inspiradora... Obrigada Fátima pela tua partilha gratificante para o meu coração! A tua mudança foi fantástica! E é muito evidente na mudança das tuas palavras e na forma como passaste a expressar-te durante e após a formação! ❤️ A ti, Se queres fazer parte da 9.a edição da Formação em Coaching Educativo envia mensagem através do email susanafarinhogarces@gmail.com Atenç

3. Cuida da tua alimentação e pratica exercício físico A alimentação tem um papel de destaque na nossa vida, pois influencia desde o nosso desempenho à nossa recuperação. A prática de atividade física é essencial para um estilo de vida saudável, sendo reconhecido que traz inúmeros benefícios, não só para a gestão de peso como também para a prevenção de muitas doenças. No entanto, a alimentação assume um papel extremamente importante ao garantir um aporte de nutrientes que são

Testemunho da Monica Bernardo 😍 "Com a formação em Coaching Educativo como ajuda na minha caminhada sinto-me grata e alcancei um maior autoconhecimento, sinto-me a evoluir. Hoje sou mais forte em deixar ir. Aprendi a ser líder da minha vida, a identificar o meu potencial e a estabelecer prioridades em aceitação e sem julgamentos. Foi muito importante perceber que deixo a minha marca quando dou o meu exemplo e sou inspiração. Todo o caminho foi tornando-me mais forte, no ent

Novo ano, novas datas! Está a chegar a 9.a edição da Formação em Coaching Educativo. Para fazeres parte envia mensagem privada pelo Instagram ou um email para susanafarinhogarces@gmail.com Estou à tua espera! #formacaocoachingeducativo #coachingeducativo #coachingeducativoportugal #coachingparental #coachingprofessores #coachingeducadores @coachingeducativo_portugal

A.C.E.I.T.A.Ç.Ã.O A felicidade é um modo de vida, não o resultado de um momento ou estado emocional, e podemos agir intencionalmente de forma a que seja cada vez mais verdade na nossa vida. 1. Eu vou aceitar quem sou. Eu vou amar-me tal como sou, acreditando que existe um propósito específico para a minha vida. Aceitar quem sou não é contrário a reconhecer as minhas fragilidades e necessidades, nem a escolher ser melhor. Significa que o meu foco está assente no reconhecimento

Dia 29. Eu escolho trocar as palavras "O QUE PODERIA TER SIDO" por "O QUE PODE SER". E "SE EU TIVESSE FEITO" por "O QUE POSSO FAZER A PARTIR DE AGORA?" Vivemos espartilhados nos SE... da vida, focados no passado e a permanecer em emoções e sentimentos como medo, arrependimento, angústia e dúvida... e permanecemos estagnados e insatisfeitos. Vamos experimentar a TROCA de palavras! Vamos experimentar o poder do “E SE...” com foco no futuro! A partir de hoje mesmo podemos experi

Dia 28. Eu vou analisar a minha bagagem e escolher o que vale a pena carregar. O que tenho na minha bagagem? A nossa bagagem é onde guardamos as nossas experiências, valores, crenças, habilidades, comportamentos e atitudes. Sem intencionalidade podemos estar a carregar algo limitativo a uma vida com significado, à vida que merecemos. Por saber a sua importância e ver a transformação que esta tomada de consciência tem na vida das pessoas que acompanho, em processos de desenvol

Não somos responsáveis pela forma como as pessoas nos veem, mas podemos agir como influência! O que estás disposto(a) a fazer com o que tens nas tuas mãos?! Comenta que palavras acrescentas à tua lista de passos de ação! Excelente semana! @coachingeducativo_portugal #coachingeducativo #ações #influenciar #novasoportunidades #formacaocoachingeducativo

Esta é talvez uma das maiores aprendizagens que podemos fazer na formação em Coaching Educativo que desenvolvo. 🎯 Eu escolho trocar intencionalmente a palavra "problema" por DESAFIO. 🎯 Eu escolho trocar intencionalmente a palavra "preocupação" por DEIXAR IR e SEGUIR EM FRENTE". A nossa experiência partilhada é que esta aprendizagem vivencial é acima de tudo libertadora. As nossas palavras podem mudar as circunstâncias! Usa os comentários: 👍 Se te fez sentido. ❤️ Se vais ag

Mudou o estado do tempo e nós também podemos mudar o que queremos. Se sentes que algo necessita mudar na tua vida ou na vida da tua família age. Antecipa e define hoje mesmo a realização de uma nova ação que te leve para mais perto do que queres ver acontecer. Escreve nos comentários a tua nova ação. Quem sabe és inspiração e ajuda para alguém. #coachingeducativo #formacaocoachingeducativo #ferramentacoachingeducativo #escola #educadores #professores #pais #família #aprendiz