Dia 27. Lê e partilha boas notícias
Dia 27. Lê e partilha boas notícias. Escolhe ser seletivo ao que dás atenção. Lê o que edifica a tua vida. Partilha boas notícias! O...
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Susana Garcês Coach
- 25 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 25. Eu vou celebrar o Natal em família e trazer Jesus para o centro da festa
Dia 25. Eu vou celebrar o Natal em família e trazer Jesus para o centro da festa. Mateus 1 18Foi assim o nascimento de Jesus Cristo:...
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Susana Garcês Coach
- 24 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 24. Eu vou registar na minha agenda as bençãos que recebi
Dia 24. Eu vou registar na minha agenda um tempo específico para me sentar e escrever sobre as bençãos que recebi. Em continuidade aos...
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Susana Garcês Coach
- 23 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 23. Eu vou oferecer-me um diário de gratidão
Dia 23. Eu vou oferecer-me um diário de gratidão. Criar o hábito de escrever e partilhar com alguém pensamentos de gratidão e os...
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Susana Garcês Coach
- 22 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 22. Eu vou escrever uma nota de agradecimento
Dia 22. Eu vou escrever uma nota de agradecimento. Sabias que podemos tornar o nosso dia mais feliz cultivando os nossos ...
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Susana Garcês Coach
- 21 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 21. Eu vou usar o poder dos meus pensamentos
Dia 21. Eu vou usar o poder dos meus pensamentos. Como?! Quando vierem à minha mente pensamentos de crítica e insatisfação vou parar,...
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Susana Garcês Coach
- 20 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 20. Eu hoje escolho viver o perdão
Dia 20. Eu hoje escolho viver o perdão. Tantas vezes caminhamos na vida a carregar a bagagem pesada da ausência de perdão. Algumas vezes...
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Susana Garcês Coach
- 19 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 19. Eu hoje vou desligar os aparelhos digitais e estar plenamente com as pessoas
Dia 19. Eu hoje vou desligar os aparelhos digitais e estar plenamente com as pessoas. Tantas vezes estamos presentes na vida uns dos...
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Susana Garcês Coach
- 18 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 18. Eu hoje vou dizer a alguém que sigo nas redes sociais o motivo de o(a) seguir
Dia 18. Eu hoje vou dizer a alguém que sigo nas redes sociais o motivo de o(a) seguir. Lembra-te: sementes positivas! Se existir alguém...
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Susana Garcês Coach
- 17 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 17. Eu vou dizer Palavras Encorajadoras às crianças e adolescentes da minha vida
Dia 17. Eu vou dizer Palavras Encorajadoras às crianças e adolescentes da minha vida. As palavras encorajadoras fazem bem à nossa saúde...
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Susana Garcês Coach
- 16 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 16 A minha paz é inegociável. Por isso... Eu hoje escolho ser intencional nas minhas decisões.
Dia 16. A minha paz é inegociável. Por isso... Eu hoje escolho ser intencional nas minhas decisões. Quando não souber como decidir vou: *...
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Susana Garcês Coach
- 15 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 15. Eu hoje escolho a paz
Dia 15. Eu hoje escolho a paz. Quando não concordar com alguém vou: * Parar * Pensar e só depois * Agir Como?! Perguntar-me: Será verdade...
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Susana Garcês Coach
- 14 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 14. Eu vou dizer a um colega o que valorizo no seu trabalho
Dia 14. Eu vou dizer a um colega o que valorizo no seu trabalho. Usa o poder do reconhecimento positivo através das tuas palavras. Faz...
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Susana Garcês Coach
- 13 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 13. Eu vou oferecer o melhor sorriso a quem se cruzar comigo
Dia 13. Eu vou oferecer o melhor sorriso a quem se cruzar comigo. Jamais saberemos o impacto da nossa influência. O que podemos fazer...
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Susana Garcês Coach
- 12 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 12. Eu hoje vou demonstrar amor com as minhas palavras
Dia 12. Eu hoje vou demonstrar amor com as minhas palavras. Faz sentido?! Aceitas o desafio?! Basta: 1. Colocar em ação o desafio; 2....
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Susana Garcês Coach
- 11 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 11. Envia uma mensagem a alguém que já foi importante na tua vida e hoje está menos presente
Dia 11. Envia uma mensagem a alguém que já foi importante na tua vida e hoje está menos presente. Honrar o passado é semear memórias...
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Susana Garcês Coach
- 11 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 10. Eu vou escutar até ao fim e sem apresentar soluções
Dia 10. Eu vou escutar até ao fim e sem apresentar soluções. Aceitas o desafio?! Basta: 1. Colocar em ação o desafio; 2. Nomear pessoas...
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Susana Garcês Coach
- 9 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 9. Eu vou julgar menos e escutar mais
Dia 9. Eu vou julgar menos e escutar mais. Durante o dia de hoje desafia-te intelectualmente a questionar os teus próprios pensamentos e...
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Susana Garcês Coach
- 9 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 8. Escreve num post-it 3 palavras poderosas para quem vive contigo e oferece(s)-lhe de presente
Dia 8. Escreve num post-it 3 palavras poderosas para quem vive contigo e oferece(s)-lhe de presente. Exemplo: Obrigada por seres tal como...
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Susana Garcês Coach
- 9 de dez. de 2021
- 1 min
Dia 7. Escolhe alguém a quem vais prestar reconhecimento positivo e verdadeiro
Dia 7. Escolhe alguém a quem vais prestar reconhecimento positivo e verdadeiro. Observa alguém de forma intencional. Encontra valor nas...
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