Nós, pais, somos os adultos da relação. Cabe-nos a nós estabelecer limites e saber que valores queremos garantir que são semeados na vida dos nossos filhos. Sabes quais são os valores da tua família? Escreve-os para trazer à tua mente. São uma excelente bússola para a tua família. Diariamente crias momentos para viver esses valores na tua família e semeá-los na vida dos teus filhos? Por exemplo fazendo atividades/ hábitos onde esses valores são parte crucial da vida familiar,

Na semana em que estive em isolamento profilático fui intencional e enviei este desafio para os meus alunos. Eles estão a aprender a aprender a escrever, visto terem agora terminado o 2.° ano, e por isso todos os desafios de escrita são essenciais para que descubram, mais que a correção, a paixão por escrever, uma das minhas paixões pessoais. Confesso que a minha paixão aconteceu tarde, pois na escola os desafios eram enfadonhos demais para uma criança e jovem entusiasta. Foi

Quando aprendemos sobre cada fase do desenvolvimento dos nossos filhos tornamo-nos efetivamente capazes de agir, porque compreendemos efetivamente o que fazer. Tornamo-nos capazes para agir de um lugar de amor, aceitação sem julgamento e afeto. Deste lugar somos capazes de acolher o que os nossos filhos estão a viver, sentir e a manifestar através do seu comportamento. Faz sentido para ti? O que gostavas de aprender? #paispoderososfamiliascomproposito #coachingeducativo #educ

Sabias que existem PERGUNTAS PODEROSAS, que os PAIS PODEROSOS fazem a si próprios e que os ajuda na tomada de decisão relativamente à educação dos filhos? Hoje deixo-te uma pergunta poderosa para aplicares na educação do teu filho/a. Lembra-te: A mudança acontece a partir de ti e tu és o adulto da vossa relação. 1. É POSITIVO para a vida do meu filho... ? ... estar a jogar no computador até tarde? ... comer a pizza toda? ... ir para a festa em casa dos amigos sem a presença d

5. LISTA DE INTENÇÕES O que tens feito a partir de ti próprio (a) para construir a tua família? ▶️ Eu vou sempre revisitar a minha bagagem (olhar para como estou a ser e agir). ▶️ Eu vou agir por antecipação. ▶️ Eu vou utilizar linguagem positiva. ▶️ Eu vou dar reconhecimento positivo. ▶️ Eu vou ser intencional naquilo que posso controlar ou influenciar. ▶️ Eu vou deixar ir aquilo que não controlo. ▶️ Eu vou falar ao comportamento e não a identidade. ▶️ Eu vou agir para perce

4. CONTROLO que palavra esta que teima em permanecer com tal subtileza que chega a ficar sem ser convidada. Já pensaste nisto? O controlo mascara-se de diversas formas. Na formação PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO falámos sobre o que controlamos, influenciamos e sobre o que, porque não controlamos, nos pode sobrecarregar através da PREocupação, frustração e manifestação da nossa possível ainda incapacidade para gerir e agir. O que controlas na tua vida e parentalidade? N

2. MUDAR É MENOS FÁCIL, MAS FAZER IGUAL O QUE NÃO NOS FAZ SENTIDO É PERECER. Olá! No seguimento da formação que estou a desenvolver PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO tenho lançado alguns desafios aos formandos para serem vividos em família. Com a intenção de fazeres parte e teres oportunidade de ser benção na tua família partilho um dos desafios (se te fizer sentido): Escolhe mudar o que deixou de fazer sentido à tua parentalidade e que percebes que não se adequa à Educaç

Olá! No seguimento da formação que estou a desenvolver PAIS PODEROSOS FAMÍLIAS COM PROPÓSITO tenho lançado alguns desafios aos formandos para serem vividos em família. Com a intenção de fazeres parte e teres oportunidade de ser benção na tua família partilho um dos desafios (se te fizer sentido): Trocar a palavra problema por uma palavra com carga mais positiva (aqui depende da percepção que tens da palavra problema na tua vida). Por exemplo com os meus alunos trocamos pela p

RÓTULOS Como assim?! Nas próximas publicações iremos refletir sobre o tema "RÓTULOS". ❓O QUE SÃO RÓTULOS para ti? ❓O que gostavas de aprender sobre o tema? ❤️Partilha connosco histórias sobre o tema que nos ajudem a refletir para aprender. #rotulos #rótulos #menosrotulos #coachingeducativo #coachingeducativoportugal #identidade #comportamento #autoestimabaixa #autoestimaelevada #autoconceito #parentalidade #autoconhecimento #cuidador #professor #educacao #desenvolvimentopesso

6 - Eu escolho acreditar que ainda vou a tempo de ajudar o meu filho e por isso vou agir a partir de mim mesmo(a). E se o meu filho chegou à adolescência e não aprendeu a olhar para fora do seu umbigo?! Para conseguir agir e mudar as circunstâncias que queremos o primeiro passo de ação passa por identificar o que fizemos menos bem para mudar e o que fizemos melhor para manter. É verdade, na vida sempre fazemos bem e menos bem e na nossa parentalidade é igualmente assim. O pró

5 - Eu escolho ajudar o meu filho a aprender e viver o valor empatia. Curioso, aprender e viver, não é?! Sim! Tornar a aprendizagem em SER parte da vida. Hoje desafio-te a pensar nas crianças e adolescentes que te rodeiam. Quantos têm permissão para tudo, mas são infelizes, irritadiços, ansiosos, inconstantes e até revoltados? Quantos ainda não aprenderam a dar, a esperar, a valorizar e a agradecer, porque têm experimentado que o que os pais fazem por eles é obrigação?! Duran

4 - Eu escolho ser pai do meu filho. Eu escolho ser mãe do meu filho. Algumas crianças, adolescentes e jovens sentem-se órfãos de pais vivos, pais que deixam de disciplinar ou orientar por medo de perderem o amor dos filhos, ou por indisposição e imaturidade em manter um papel que envolva: amor, paciência, consistência, firmeza, proximidade, envolvimento e dedicação, tudo valores que requerem tempo e investimento intencional diário. Perguntas poderosas: Estaremos nós, como p

3 - Eu escolho conhecer-me mais para ajudar melhor o meu filho. É preciso que esta seja uma decisão intencional: de me conhecer mais e melhor, para estar mais capaz para facilitar o processo de educação do meu filho, que acredite ser positivo, como ajudador e não como perturbador. Hoje vivemos tempos em que grande parte dos adultos se recusam a crescer e até envelhecer. A medicina estética procura novos elixires para nos manter jovens e existem pessoas "escravas" da aparênci

2 - Eu vou escolher ser o modelo de educação que quero ajudar o meu filho a aprender. Eu vou aceitar que posso errar e que o erro faz parte do processo de aprendizagem, também na minha parentalidade. A verdade é que quando não sabemos perdoar ou temos dificuldades em pedir perdão estamos a semear esse valor na vida dos nossos filhos e não temos como querer ajudar a aprender algo que não vivemos, porque soa a falta de verdade aos seus ouvidos e eles apreendem o que observam. S

1 - Eu vou escolher ser pai. Eu vou escolher ser mãe. Ser pai e mãe é muito mais que ser amigo. Desafia-te a responder a estas perguntas poderosas no teu diário. Se ainda não tens arranja um caderno e inicia esta prática de escrever para refletir. - Se tivesses que te avaliar como pai e mãe, numa escala de 1 a 10, que valor te atribuías? - Como é que geralmente te sentes no fim do dia, após teres passado momentos do dia com o teu filho? Será que te sentes culpado, frustrado,

Já alguma vez pensaste que o teu próprio processo de aprendizagem acontece em simultâneo com o daqueles que ajudas a aprender, o dos teus filhos e/ou alunos? É muito importante que nós educadores: pais, educadores, professores... todos os que acreditam que podem contribuir para a educação, escolham em primeiro lugar aprender a aprender, ou seja a estar disponíveis para desaprender e aprender, sempre. Ao mesmo tempo em que amadurecemos e aprendemos a maneira de conduzir a noss

Bullying Há um ano escrevi este texto que continua ser presente e urgente! ❓Vítima ou agressor?! De certa forma todos são vítimas. Mais que falar, que é urgente, é essencial agir! Soluções simples: Se estiveres a sofrer bullying: TU TENS UMA VOZ usa-a. Estabelece os teus limites e torna-os concretos e claros para os outros. É tão importante saber o que permites como o que não permites. O que queres como o que não queres. Se depois de usares a tua voz a situação continuar

Gostava de poder ser ajuda para ti. Muitos são os desafios que vamos sentindo nesta viagem da parentalidade. Ser pais é talvez a jornada mais desconcertante, mas também a mais incrível das nossas vidas. No mesmo dia experimentamos as mais variadas emoções e o facto de não existirem receitas prontas pode deixar-nos angustiados nas tantas decisões que temos de tomar. Porque vivo esta mesma jornada na minha própria vida como mãe há 16 anos, professora há 20 e como coach há 6 an

Aprendemos com os outros e principalmente com quem amamos. Nestas férias podemos escolher intencionalmente estar mais atentos, mais disponiveis, mais amorosos, mais alinhados com as necessidades dos nossos filhos, mais focados na construção de quem queremos ajudá-los a ser e, entre outras intenções, a aproveitar mais quem são e quem somos juntos. ❤️ Semear para ver acontecer, hoje e no futuro. Vídeo https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=959665370810593&id=60513072293072

"Todos queremos filhos bem-comportados." Esta é uma das frases que mais ouço. E afinal, O QUE SÃO FILHOS BEM-COMPORTADOS? Será que o que queremos dizer com esta afirmação é que queremos que os nossos filhos pareçam ser bem-comportados aos olhos dos outros? Ou será que queremos dizer que desejamos construir, a partir de nós próprios, tamanha conexão com os nossos filhos que os leve a viver felizes e por isso respeitosos nas suas escolhas e comportamentos? Ou... Bem-comportados