Férias, terror ou felicidade?!
FÉRIAS, TERROR OU FELICIDADE?!
As férias são tempos excelentes para estar em família, fortalecer relacionamentos, descansar, brincar juntos... porém também podem ser tempos desafiantes, de necessidade de descanso pelos pais e de brincar e gastar energia pelas crianças...
Ser da mesma família não significa ter as mesmas necessidades nos mesmos momentos e este pode ser um dos temas gerador de conflito entre os elementos da família.
"COMO SOMOS DA MESMA FAMÍLIA TEMOS AS MESMAS NECESSIDADES E VONTADES."
Trata-se de um MITO!
Nem sempre estamos a viver as mesmas necessidades e muitas vezes esta diferença acontece mesmo dentro do casal, os adultos da relação.
O que podemos fazer então para desfrutar das férias e fazer cada dia valer a pena?
O que tens feito para encontrar este "equilíbrio" e fazer face às necessidades de cada elemento da tua família?
Sugestão sem receita: começa por escolher atender às necessidades básicas de cada elemento da família. Também às tuas, claro!
Depois de atendidas as necessidades básicas podemos dar seguimento às próximas necessidades e a probabilidade dos desejos de cada elemento da família serem atendidos e vividos em harmonia e felicidade será maior!
E... QUAIS SÃO AS NECESSIDADES BÁSICAS DO SER HUMANO? (podes estar a perguntar)
Sabes que nas publicações que partilho procuro sempre ajudar. Suprir as nossas necessidades básicas é essencial para que nos sintamos motivados e em harmonia com a nossa família e as outras pessoas.
Ao longo da vida deparamo-nos com diferentes necessidades em diferentes momentos, sendo que cada uma delas influencia diretamente a nossa motivação e os níveis de realização.
De acordo com o psicólogo Abraham Maslow, cada um de nós rege a sua vida de acordo com as suas necessidades e estas podem ser divididas em:
*Fisiológicas: ar, água, comida, exercício, repouso e saúde;
*Segurança: abrigo, estabilidade, segurança;
*Social: sentir-se aceite, querido, pertencer a um grupo, ser incluso;
*Estima: poder, reconhecimento, prestígio e autoestima;
*Autorrealização: desenvolvimento, criatividade, autonomia, realização.
De acordo com Maslow, as necessidades fisiológicas são as necessidades básicas do ser humano. Necessitamos satisfazer estas necessidades para conseguir avançar para o suprimento das restantes, até atingir as necessidades de autorrealização.
Nestas férias (na vida) fica por isso atento à ordem de satisfação das necessidades de cada elemento da tua família. Começa por atender as necessidades básicas e vais ver que os teus dias se tornam mais felizes!
No próximo desafio parental pergunta-te:
Que necessidade está o meu filho a demonstrar com este comportamento?
Na próxima saída/evento, antecipa!
Pergunta-te antes:
O meu filho tem atendidas as suas necessidades básicas?
De que serve marcar um lanche se o meu filho está cheio de sono?!
Qual é a probabilidade de termos um lanche feliz?
E se marcar antes um almoço ou jantar e encontrar tempo para o sono do meu filho?
Este é apenas um exemplo útil.
Partilha connosco o que tens feito neste sentido.
Lembra-te: ANTECIPAR, é uma excelente forma de promover o sucesso dos teus dias.
