ūüí°MEGA IDEIA 8 - EMO√á√ēES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Mega ideia 8: EMO√á√ēES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE


O verão e as férias são ótimos momentos para introduzir e treinar a regulação emocional.


A gestão emocional requer o desenvolvimento de habilidades que os nossos filhos só vão aprender através da nossa ajuda e como exemplo. Ou seja o nosso exemplo e a nossa parentalidade podem ajudar os nossos filhos a ser pessoas que gerem de forma assertiva e com sabedoria o que estão a pensar, a sentir e como se comportam ou podem pelo contrário contribuir para que ajam em piloto automático e de forma pouco positiva ou até negativa, na sua vida e na vida dos outros, com impacto negativo na sociedade.

Acredito que a nossa intenção como pais é acerca de felicidade e da formação de pessoas que contribuem para a sua vida e para o mundo como pessoas abençoadas.


Como podemos ent√£o agir com a mega ideia 8?!



Desafio-nos a ver o filme DIVERTIDAMENTE e a construir conversas verdadeiras e emp√°ticas com base na hist√≥ria. Identifiquem as emo√ß√Ķes e sentimentos das personagens, descubram estrat√©gias de identifica√ß√£o e regula√ß√£o emocional, registem por escrito as descobertas conjuntas e treinem as aprendizagens feitas diariamente para construir aprendizagens e resili√™ncia, enquanto desenvolvem as atividades divertidas que tamb√©m j√° partilhei nas publica√ß√Ķes anteriores.



Para vos ajudar partilho algumas informa√ß√Ķes sobre as emo√ß√Ķes que v√£o ver no filme e que vos pode facilitar a atividade:

As cinco principais emo√ß√Ķes do filme s√£o: Alegria, Medo, Tristeza, Nojo e Raiva.


ALEGRIA - O objetivo da Alegria √© garantir que a menina Riley se sente feliz. Ela √© alegre, otimista e determinada em encontrar divers√£o em todas as situa√ß√Ķes. A Alegria v√™ os desafios da vida da Riley como oportunidades e nesse sentido encara os momentos menos felizes como um caminho para chegar a algo maior (Uma excelente perspectiva a ensinar aos nossos filhos!) Quando a Riley est√° feliz a Alegria tamb√©m est√°.


MEDO - A principal função do Medo é proteger a Riley e mantê-la em segurança. Ele está sempre atento para identificar potenciais "desastres" e nesse sentido passa o tempo a avaliar possíveis perigos, acidentes e riscos envolvidos nas atividades diárias da Riley. São poucas as atividades que o Medo não encara como perigosos e possivelmente fatais.


RAIVA- O Raiva √© totalmente passional sobre garantir a justi√ßa nas coisas que a Riley faz. Ele √© temperamental e tem um esp√≠rito feroz. Tende a explodir (literalmente) quando as coisas n√£o acontecem conforme planeadas. Ele √© r√°pido para reagir e tem pouca paci√™ncia para as imperfei√ß√Ķes da vida.


NOJO - A Nojo tem uma personalidade forte, √© extremamente sincera e evita que a Riley seja envenenada ‚Äď f√≠sica e socialmente. Ela √© atenta √†s pessoas, aos lugares e √†s coisas com que a Riley contata ‚Äď seja br√≥colos ou a tend√™ncia da moda do ano passado. A Nojo tem sempre as melhores inten√ß√Ķes e nesse sentido recusa-se a baixar os seus padr√Ķes.


TRISTEZA - A Tristeza adorava ser mais otimista e √ļtil para manter a felicidade da Riley, mas tem muita dificuldade em ser positiva e ver o lado positivo das situa√ß√Ķes. Algumas vezes sente que o melhor que tem a fazer √© simplesmente deitar-se no ch√£o e chorar, muito.


IMPORTANTE: Ensinar aos nossos filhos que todas as emo√ß√Ķes s√£o v√°lidas, importantes e cumpre uma fun√ß√£o. A n√≥s cabe saber que merecemos sentir. O que necessitamos √© aprender como gerir cada uma delas, quando as sentimos, para agir com assertividade.


Se gostaste da mega ideia e valorizas o meu trabalho podes ajudar partilhando a publica√ß√£o e a p√°gina. Podes ainda ler as publica√ß√Ķes anteriores onde partilhei outras mega ideias.


At√© √† pr√≥xima MEGA IDEIAūüí°!


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