💡MEGA IDEIA 8 - EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos

Mega ideia 8: EMOÇÕES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE

O verão e as férias são ótimos momentos para introduzir e treinar a regulação emocional.

A gestão emocional requer o desenvolvimento de habilidades que os nossos filhos só vão aprender através da nossa ajuda e como exemplo. Ou seja o nosso exemplo e a nossa parentalidade podem ajudar os nossos filhos a ser pessoas que gerem de forma assertiva e com sabedoria o que estão a pensar, a sentir e como se comportam ou podem pelo contrário contribuir para que ajam em piloto automático e de forma pouco positiva ou até negativa, na sua vida e na vida dos outros, com impacto negativo na sociedade.

Acredito que a nossa intenção como pais é acerca de felicidade e da formação de pessoas que contribuem para a sua vida e para o mundo como pessoas abençoadas.

Como podemos então agir com a mega ideia 8?!

Desafio-nos a ver o filme DIVERTIDAMENTE e a construir conversas verdadeiras e empáticas com base na história. Identifiquem as emoções e sentimentos das personagens, descubram estratégias de identificação e regulação emocional, registem por escrito as descobertas conjuntas e treinem as aprendizagens feitas diariamente para construir aprendizagens e resiliência, enquanto desenvolvem as atividades divertidas que também já partilhei nas publicações anteriores.

Para vos ajudar partilho algumas informações sobre as emoções que vão ver no filme e que vos pode facilitar a atividade:

As cinco principais emoções do filme são: Alegria, Medo, Tristeza, Nojo e Raiva.

ALEGRIA - O objetivo da Alegria é garantir que a menina Riley se sente feliz. Ela é alegre, otimista e determinada em encontrar diversão em todas as situações. A Alegria vê os desafios da vida da Riley como oportunidades e nesse sentido encara os momentos menos felizes como um caminho para chegar a algo maior (Uma excelente perspectiva a ensinar aos nossos filhos!) Quando a Riley está feliz a Alegria também está.

MEDO - A principal função do Medo é proteger a Riley e mantê-la em segurança. Ele está sempre atento para identificar potenciais "desastres" e nesse sentido passa o tempo a avaliar possíveis perigos, acidentes e riscos envolvidos nas atividades diárias da Riley. São poucas as atividades que o Medo não encara como perigosos e possivelmente fatais.

RAIVA- O Raiva é totalmente passional sobre garantir a justiça nas coisas que a Riley faz. Ele é temperamental e tem um espírito feroz. Tende a explodir (literalmente) quando as coisas não acontecem conforme planeadas. Ele é rápido para reagir e tem pouca paciência para as imperfeições da vida.

NOJO - A Nojo tem uma personalidade forte, é extremamente sincera e evita que a Riley seja envenenada – física e socialmente. Ela é atenta às pessoas, aos lugares e às coisas com que a Riley contata – seja brócolos ou a tendência da moda do ano passado. A Nojo tem sempre as melhores intenções e nesse sentido recusa-se a baixar os seus padrões.

TRISTEZA - A Tristeza adorava ser mais otimista e útil para manter a felicidade da Riley, mas tem muita dificuldade em ser positiva e ver o lado positivo das situações. Algumas vezes sente que o melhor que tem a fazer é simplesmente deitar-se no chão e chorar, muito.

IMPORTANTE: Ensinar aos nossos filhos que todas as emoções são válidas, importantes e cumpre uma função. A nós cabe saber que merecemos sentir. O que necessitamos é aprender como gerir cada uma delas, quando as sentimos, para agir com assertividade.

Se gostaste da mega ideia e valorizas o meu trabalho podes ajudar partilhando a publicação e a página. Podes ainda ler as publicações anteriores onde partilhei outras mega ideias.

Até à próxima MEGA IDEIA💡!

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