š”MEGA IDEIA 8 - EMOĆĆES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE - para pais e filhos
Mega ideia 8: EMOĆĆES e SENTIMENTOS, com filme DIVERTIDAMENTE
O verão e as férias são ótimos momentos para introduzir e treinar a regulação emocional.
A gestão emocional requer o desenvolvimento de habilidades que os nossos filhos só vão aprender através da nossa ajuda e como exemplo. Ou seja o nosso exemplo e a nossa parentalidade podem ajudar os nossos filhos a ser pessoas que gerem de forma assertiva e com sabedoria o que estão a pensar, a sentir e como se comportam ou podem pelo contrÔrio contribuir para que ajam em piloto automÔtico e de forma pouco positiva ou até negativa, na sua vida e na vida dos outros, com impacto negativo na sociedade.
Acredito que a nossa intenção como pais é acerca de felicidade e da formação de pessoas que contribuem para a sua vida e para o mundo como pessoas abençoadas.
Como podemos então agir com a mega ideia 8?!

Desafio-nos a ver o filme DIVERTIDAMENTE e a construir conversas verdadeiras e empÔticas com base na história. Identifiquem as emoções e sentimentos das personagens, descubram estratégias de identificação e regulação emocional, registem por escrito as descobertas conjuntas e treinem as aprendizagens feitas diariamente para construir aprendizagens e resiliência, enquanto desenvolvem as atividades divertidas que também jÔ partilhei nas publicações anteriores.

Para vos ajudar partilho algumas informações sobre as emoções que vão ver no filme e que vos pode facilitar a atividade:
As cinco principais emoções do filme são: Alegria, Medo, Tristeza, Nojo e Raiva.
ALEGRIA - O objetivo da Alegria é garantir que a menina Riley se sente feliz. Ela é alegre, otimista e determinada em encontrar diversão em todas as situações. A Alegria vê os desafios da vida da Riley como oportunidades e nesse sentido encara os momentos menos felizes como um caminho para chegar a algo maior (Uma excelente perspectiva a ensinar aos nossos filhos!) Quando a Riley estÔ feliz a Alegria também estÔ.
MEDO - A principal função do Medo Ć© proteger a Riley e mantĆŖ-la em seguranƧa. Ele estĆ” sempre atento para identificar potenciais "desastres" e nesse sentido passa o tempo a avaliar possĆveis perigos, acidentes e riscos envolvidos nas atividades diĆ”rias da Riley. SĆ£o poucas as atividades que o Medo nĆ£o encara como perigosos e possivelmente fatais.
RAIVA- O Raiva Ć© totalmente passional sobre garantir a justiƧa nas coisas que a Riley faz. Ele Ć© temperamental e tem um espĆrito feroz. Tende a explodir (literalmente) quando as coisas nĆ£o acontecem conforme planeadas. Ele Ć© rĆ”pido para reagir e tem pouca paciĆŖncia para as imperfeiƧƵes da vida.
NOJO - A Nojo tem uma personalidade forte, Ć© extremamente sincera e evita que a Riley seja envenenada ā fĆsica e socialmente. Ela Ć© atenta Ć s pessoas, aos lugares e Ć s coisas com que a Riley contata ā seja brócolos ou a tendĆŖncia da moda do ano passado. A Nojo tem sempre as melhores intenƧƵes e nesse sentido recusa-se a baixar os seus padrƵes.
TRISTEZA - A Tristeza adorava ser mais otimista e útil para manter a felicidade da Riley, mas tem muita dificuldade em ser positiva e ver o lado positivo das situações. Algumas vezes sente que o melhor que tem a fazer é simplesmente deitar-se no chão e chorar, muito.
IMPORTANTE: Ensinar aos nossos filhos que todas as emoções são vÔlidas, importantes e cumpre uma função. A nós cabe saber que merecemos sentir. O que necessitamos é aprender como gerir cada uma delas, quando as sentimos, para agir com assertividade.
Se gostaste da mega ideia e valorizas o meu trabalho podes ajudar partilhando a publicação e a pÔgina. Podes ainda ler as publicações anteriores onde partilhei outras mega ideias.
AtĆ© Ć próxima MEGA IDEIAš”!
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