Sabias que existe uma relação entre a escrita e a melhoria do sistema imunitário?
Sabias que existe uma relação entre a escrita e a melhoria do funcionamento do sistema imunitário?
Escrever sobre os acontecimentos do nosso dia a dia é uma prática que ajuda a libertar e gerir o stress, as nossas emoções e a aquietar a nossa mente relativamente a pensamentos menos positivos.
Enquanto escrevemos ganhamos capacidade e espaço para refletir sobre o que experimentamos no nosso dia e ainda a oportunidade de guardar, para mais tarde recordar, o que queremos que faça parte da nossa história.
Na formação em Coaching Educativo aprendemos também sobre o poder de escrever para nos reorganizarmos internamente e ainda aprender a aprender novas aprendizagens.
E tu, já experimentaste o poder da escrita?
Oferece um diário ao teu filho/ tua filha e ajuda-o a aprender o poder da escrita na sua vida.

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