Stress, que quantidade te permites sentir?!

Quanta pressão o nosso corpo consegue suportar?!


Como sentes o teu corpo, pesado ou leve?

Costumas ter dor de cabeça?

As tuas costas costumam doer, sentes tensão no pescoço e nos ombros?

Como funciona o teu intestino, tens problemas no cólon ou funciona com regularidade?


Stress, talvez a palavra mais falada e sentida neste século. Pode ser definido como um estado de angústia ou distensão mental, emocional ou física, exaustão.

O stress era um termo originalmente usado pelos engenheiros quando se referiam ao volume de pressão ou peso que uma estrutura de metal de um edifício conseguia suportar sem desmoronar.


Será que hoje em dia há mais pessoas a desmoronar que edifícios?!


Talvez muitas das doenças que hoje experimentamos sejam causadas pelo stress.


Efésios 4:26

"Se vocês ficarem com raiva, não deixem que isso faça com que pequem e não fiquem o dia inteiro com raiva."


As emoções existem e cada uma cumpre a sua função, ainda assim temos o poder de escolher como nos permitimos experimentar por cada uma delas.

Se ainda não soubermos parar o seu impacto no nosso corpo, coração e mente estas irão permanecer em nós tempo suficiente para abalar a nossa estrutura e até fazer-nos cair na falta de paz, no fim de relacionamentos e até em doença...

Se por outro lado formos sábios, se soubermos parar o seu impacto, estando mais atentos ao que sentimos podemos agir em gestão emocional e construir em nós uma morada de valores que agradam a Deus e nos ajudam a viver felizes: como a paz, verdade, calma...


Quanta pressão te tens permitido experimentar?!

Tens permitido que essa pressão faça morada em ti?



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Stress, que quantidade te permites sentir?!


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